Vos Accompagnements à Saint-Étienne
Préparation à un évènement
Se préparer à un examen scolaire ou médical, un concours, un permis, un accouchement, un voyage, un entretien d'embauche, entretien annuel, un spectacle.
Vie quotidienne
Améliorer sa concentration, son sommeil, sa gestion des émotions et du stress, sa nervosité, son anxiété, sa confiance en soi.
Accompagnement à un rétablissement
Aider à mieux vivre avec la douleur (suite d'opération, traitement lourd, maladie douloureuse...), activer un rétablissement, améliorer la gestion d'une phobie ou d'une pulsion.
Ces accompagnements ne se substituent en aucun cas à un suivi médical. Seul un professionnel de la santé peut réaliser un diagnostic et vous prescrire ce qui est adéquat.
Bilan personnel
Pour toute personne quel que soit son âge et sa situation qui souhaite mieux se connaitre. Lui permettre de retrouver du sens pour accomplir ses projets en s'appuyant sur ses valeurs, ses motivations.
Avenir professionnel
Toute personne se questionnant sur sa suite ou son changement professionnel : jeunes en études, demandeur d'emploi, salarié(e) entrant dans la vie active, actif, pré retraite. Aide à la construction du projet, aux démarches.
Se reconnecter à soi
Oser prendre du temps pour soi. Se retrouver, gagner en quiétude. Se faire du bien, améliorer sa disponibilité, mieux profiter de ses proches.
Accompagnement des enfants
La sophrologie est adaptée aux enfants à partir de 6 ans environ.
Les aider à mieux comprendre leur fonctionnement, améliorer l'image et la confiance en eux, gagner en concentration, devenir plus autonome, mieux gérer les situations de la vie courante. L' accompagnement est basé sur des mini jeux où l'enfant met à profit tout son imaginaire et pourra réutiliser facilement sa "boite à outils".
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